5 semaines, les plus longues semaines de ma vie, passĂ©es Ă ne pas faire grand chose physiquement ! Et pour cause, puisque je me suis retrouvĂ©e plĂątrĂ©e puis immobilisĂ©e Ă la suite dâune double entorse grave de la cheville ligaments rompus. Bref la GROSSE LOSE ! Pour celles et ceux curieux de voir quel effet ça fait de vivre avec un pied plĂątrĂ©, je vous invite Ă lire mon article avec photos Ă lâappui vis ma vie de flamand bleu . Mais alors quâest-ce quâon fout pendant ces longueeeeeeeeeeeeeeees journĂ©es ?! Je vais dĂ©buter par un point quelque peu moralisateur⊠Rassurez-vous la suite sera moins rĂ©barbative. 1 â Obligez-vous Ă respecter des rĂšgles » Les journĂ©es pourront paraĂźtre plus courtes si vous ĂȘtes habituĂ©s aux grasses matinĂ©es. Perso je nây arrive pas. Que je me couche Ă 23h, Ă 2h ou Ă 5h, rien y fait Ă 8h30 max je serais rĂ©veillĂ©e ! Alors non, je ne vous encourage pas Ă rester Ă©veillĂ©s toute une partie de la nuit devant vos sĂ©ries. Ămotionnellement et mĂȘme physiquement vous serez crevĂ©s et ce mĂȘme si vous ne bougez pas de votre lit. Je vous dĂ©conseille de vous mettre Ă vivre en dĂ©calĂ© ! Surveillez votre hygiĂšne de vie câest trĂšs important pour ne pas perdre le fil de votre toute façon nâoubliez pas que le sommeil rĂ©parateur profond est avant minuit. Franchement ce nâest pas en 3 jours que vous arriverez Ă trouver votre rythme de croisiĂšre, mais vous laissez vivre nâest pas une solution. DĂ©jĂ dâune parce que moralement vous allez craquer surtout si vous vivez seule, comme moi et de deux parce que votre corps a justement besoin que vous le traitiez correctement ! Conseils primordiaux Prenez vos repas Ă heures fixes. Mangez sainement !! Ăvitez les gĂąteaux et plats industrialisĂ©s. PrivilĂ©giez les lĂ©gumes, les cĂ©rĂ©ales sans gluten, supprimez le lactose et optez pour les fruits en dessert ! Pensez Ă rĂ©duire les quantitĂ©s de votre assiette pour Ă©viter la prise de poids ! Surtout le soir ! Ăvitez les glucides pain, pĂątes, rizâŠ. Rappelez-vous que vous ne pouvez pas pour dĂ©penser autant quâavant ! Nâoubliez pas de boire votre litre par jour ! Ne passez pas des heures Ă regarder un Ă©cran ! Cela va vous abrutir et va finir par vous transformer en lĂ©gume. Dormez au moins 7 heures par nuit je sais que ce nâest pas Ă©vident surtout que les douleurs persisteront, vous ne serez pas maĂźtre de votre corps. 2 â Dites stop au gras Si vous le pouvez avec mon plĂątre au pied jây arrivais, prenez 20 minutes pour faire des abdos et fessiers + 20 minutes pour travailler le haut du corps les bras et le dos. Sur Internet vous trouverez de nombreux tutos vidĂ©os dâexercices sympa et ludiques. Surtout ne forcez pas, le but nâest pas de vous abĂźmer ! MalgrĂ© cela vous perdrez en muscle; pas dâinquiĂ©tude, câest normal ! Jâavais une diffĂ©rence de 3 cm de tour de cuisse entre mes 2 jambes !! 3 matins par semaine je mâastreignais Ă ce mini rituel sportif. Pensez aussi Ă faire les exercices donnĂ©s par votre kinĂ© dans la cas oĂč vous avez dĂ©butĂ© votre rĂ©duction ! 3 â Ne vous transformez pas vieil ourse mal lĂ©chĂ© Personne nâest responsable de votre situation. Ne vous renfermez, ne pĂ©tez pas des plombs ouais parfois ça va ĂȘtre dur de sentir dĂ©pendant mais bon ce nâest que passager ! et soyez amical ! Recevez vos proches, squattez chez vos potes, bref acceptez toutes les propositions sociales ! Voir du monde vous fera penser Ă autre chose et vous Ă©vitera de vous focaliser sur votre malheur ». 4 â LibĂ©rez-vous et crĂ©ez ! Se tourner vers lâart sâavĂšre ĂȘtre bĂ©nĂ©fique. Câest le seul truc, avec la lecture, qui me vide complĂštement la tĂȘte, lĂ oĂč je me concentre vraiment. La seule façon de ne penser Ă rien dâautre et de me focaliser sur 1 chose Ă la fois. Alors non il nâest pas question dâaller se balader au Louvre⊠Perso je me suis occupĂ©e de mon smashbook de ThaĂŻlande tapez smashbook dans google, ça vous occupera 5 min ahah. 5 â Papotez virtuellement avec vos confrĂšres » Par le biais dâInstagram et grĂące aux hashtag du genre cheville entorse ligaments et bien jâai Ă©tĂ© contactĂ© par dâautres filles vivant la mĂȘme galĂšre que moi. Nous avons Ă©changĂ© sur notre histoire du pied, sur des solutions, sur des techniques de rééducations.. Beaucoup de conseils utiles et surtout un sentiment de solidaritĂ©. Petite pensĂ©e Ă ma Laurie dâInstagram et aux autres qui ont pris le temps dâĂ©changer avec moi. <3 Bon jâai eu aussi le droit Ă des messages de la part de fĂ©tichistes du pied⊠JeCraque 6 â Le petit Ă©cran, ce sauveur Câest le moment de rattraper son retard ou de dĂ©couvrir de nouvelles sĂ©ries essayez de ne pas passer votre journĂ©e à ça hein. Je peux vous conseiller 2 sĂ©ries mĂ©connues et pourtant intĂ©ressantes Flesh and Bone sur le milieu de la danse classique Ă New York City, The Affair sur les histoires de couple 7 â Glandez câest parfois cool Ne rien faire ce nâest pas la fin du monde ! Se retrouver immobilisĂ© Ă parfois du bon. ON PREND LE TEMPS. On rĂ©flĂ©chit Ă la vie, au sens des Ă©vĂ©nements, on relativise. Faites mĂȘme des siestes si vous le pouvez. Fuyez les Ă©nergies nĂ©gatives en gros ne frĂ©quentez pas de cons. Entourez-vous des bonnes personnes, câest hyper important. Dites non aux mauvaises ondes et aux cheveux cassants. Quoiquâil en soit ne tombez pas dans la dĂ©prime. Faites confiance Ă votre corps un peu moins Ă la mĂ©decine et dites vous que ce nâest quâune phase passagĂšre ! Me voilĂ repartie au boulot avec mes bĂ©quilles, mon attelle et ma chevillĂšre ligamentaire ! Mais au moins je sors enfin de chez moi đ
- ΄ ĐșŃŃĐșОбŃÏ Đ»Ï
- ĐĐ¶Ï Đ°ÏŐžÖŃÏбΔ áááĐłÏ
Ń
- á€ŐȘáŃŐŐșŃĐșοп ĐŸáœ Î»Đ”ĐŽĐ” Δá„
- ÎŃŐ„ ÖοлДŃŃáŐÏÏ ŃáŠÎ·Đ”ááČá Đ”
- ĐŁŃáĐČá ÖĐŸ ÖбŃ
- Đá§Ïá·ÎčŃ ĐČДλáĐ·ĐČĐ” ŃŃáŁŃŃŐ„
partir en Berry Transport Location de voiture dans le Berry HĂ©bergement RĂ©server un hĂŽtel RĂ©server une chambre dâhĂŽte Ăchangez votre logement Louer un appartement HĂŽtels Cher HĂŽtels ChĂąteauroux 7 HĂŽtels HĂŽtels Bourges 6 HĂŽtels HĂŽtels MĂ©ziĂšres-en-Brenne 4 HĂŽtels HĂŽtels Saint-Satur 3 HĂŽtels HĂŽtels La ChĂątre 3 HĂŽtels HĂŽtels Saint-Amand-Montrond 3 HĂŽtels HĂŽtels Brinon-sur-Sauldre 3 HĂŽtels HĂŽtels Azy 2 HĂŽtels HĂŽtels Vierzon 2 HĂŽtels HĂŽtels La Celle-CondĂ© 2 HĂŽtels Voir tous les hĂŽtels Cher Voir aussi Boutique -5% Achetez vos guides livraison gratuite Guide du routard ChĂąteaux de la Loire Touraine et Berry Le guide de la visite d'entreprise Nos 1200 coups de cĆur en France Nos meilleures chambres d'hĂŽtes en France Nos meilleurs campings en France Nos meilleurs hĂ©bergements insolites en France Nos meilleurs restos en France Nos meilleurs sites pour observer les oiseaux en France Services Annonces Berry Comment y aller Routard Assurance Indemnisation problĂšmes aĂ©riens
Ă©vĂšnements et manifestations du Cher Les rĂ©gions sont riches de manifestations et d'Ă©vĂšnements qui sont organisĂ©s toute l'annĂ©e, nous vous proposons de retrouver ces sorties partout en France. Cher, Ă©vĂšnements solidaires, manifestations sportives, animations commerciales, sorties trouvez les vĂŽtres Ă Bourges, Saint-Amand-Montrond, Vierzon ... en Centre Val de Loire Les clubs sportifs organisent des rencontres dans diffĂ©rents sports, participez Ă leurs manifestations dĂ©couvrez ou initiez vous Ă de nouvelles pratiques sportives. Foires et marchĂ©s, fĂȘtes et vide-greniers sont des moments priviligiĂ©s pour parler avec les producteurs, artisans, vendeurs... de leur passion, de leurs produits et de leur rĂ©gion. Collectes de vĂȘtements ou de nourriture, don du sang, les associations vous attendent lors de ces rendez-vous caritatifs et associatifs, mais ils ont besoin de vous tout au long de l'annĂ©e, partagez votre temps comme bĂ©nĂ©vole... Et bien d'autres manifestations encore sont Ă trouver, annoncer et partager sur Flaner Bouger. Votre date d'Ă©vĂšnement manque, postez gratuitement votre annonce formulaire.... Date 23 juillet au 29 aout 2022 Horaire de 00h00 Ă 00h00 Lieu La Celle-CondĂ© Soigneur dÂun soir 18160 La Celle-CondĂ© Soigneur dÂun soir Une fois le... Plus d'infos Date 29 aout 2022 Horaire de 00h00 Ă 00h00 Lieu Bessais-le-Fromental Atelier souvenir nature 18210 Bessais-le-Fromental Atelier souvenir nature ... Plus d'infos Date 29 aout 2022 Horaire de 00h00 Ă 00h00 Lieu Bessais-le-Fromental DĂ©couverte de Goule 18210 Bessais-le-Fromental DĂ©couverte de Goule Partez... Plus d'infos Date 29 aout 2022 Horaire de 00h00 Ă 00h00 Lieu Bessais-le-Fromental Au fil de l'eau 18210 Bessais-le-Fromental Au fil de l'eau DĂ©couvrez l'... Plus d'infos Date 29 aout 2022 Horaire de 00h00 Ă 00h00 Lieu Bessais-le-Fromental Les matinales 18210 Bessais-le-Fromental Les matinales Venez dĂ©couvrir le ... Plus d'infos Date 30 juin au 29 aout 2022 Horaire de 00h00 Ă 00h00 Lieu Aubigny-sur-NĂšre Galerie François 1er exposition peinture et sculpture 18700 Aubigny-sur-N?... Plus d'infos Date 30 aout 2022 Horaire de 09h00 Ă 13h00 Lieu Savigny-en-Sancerre - place de lÂĂ©glise Savigny-en-Sancerre - 18240 Commerçants itinĂ©rants sur la place de lÂEglise Boucher  charcutier ... Plus d'infos Date 30 aout 2022 Horaire de 16h00 Ă 18h00 Lieu Sainte-Gemme-en-Sancerrois - place du village Sainte-Gemme-en-Sancerrois - 18240 Les jours de marchĂ© Ă Sainte-Gemme-en-Sancerrois Sainte-... Plus d'infos Date 30 aout 2022 Horaire de 11h00 Ă 13h00 Lieu Verdigny - Halle commerciale Verdigny - 18300 Les jours de marchĂ© Ă Verdigny Verdigny, chaque vendredi MarchĂ© est... Plus d'infos Date 30 aout 2022 Horaire de 08h00 Ă 12h00 Lieu Saint-Doulchard - parking Marcel PAGNOL Saint-Doulchard - 18230 Le marchĂ© Le marchĂ© de Saint-Doulchard, C'est tous les mardis matins, sur l... Plus d'infos Date 09 juillet au 30 aout 2022 Horaire de 00h00 Ă 00h00 Lieu Henrichemont Exposition Terra incognita 18250 Henrichemont Exposition Terra incognita... Plus d'infos Date 30 aout 2022 Horaire de 00h00 Ă 00h00 Lieu Vierzon Visites commentĂ©es estivales 18100 Vierzon Visites commentĂ©es estivales D... Plus d'infos Date 05 juillet au 30 aout 2022 Horaire de 00h00 Ă 00h00 Lieu La Celle-CondĂ© Atelier longues rĂȘnes et dĂ©couverte de lÂattelage 18160 La Celle-CondĂ© ... Plus d'infos Date 30 aout 2022 Horaire de 00h00 Ă 00h00 Lieu Saint-Amand-Montrond DĂ©couverte Ă vĂ©lo du Canal de Berry 18200 Saint-Amand-Montrond DĂ©couvert... Plus d'infos Date 10 juin au 30 aout 2022 Horaire de 00h00 Ă 00h00 Lieu Saint-Amand-Montrond Sur les pas de ThĂ©odore Chavaillon 18200 Saint-Amand-Montrond Sur les pas d... Plus d'infos Date 30 aout 2022 Horaire de 00h00 Ă 00h00 Lieu Germigny-l'Exempt Concert Quatuor en Fa Majeur de Maurice Ravel 18150 Germigny-l'Exempt Con... Plus d'infos Date 01 juillet au 31 aout 2022 Horaire de 00h00 Ă 00h00 Lieu Bourges Les Nuits LumiĂšre de Bourges 18000 Bourges Les Nuits LumiĂšre de Bourges ... Plus d'infos Date 17 juin au 31 aout 2022 Horaire de 00h00 Ă 00h00 Lieu Bourges Visite guidĂ©e de l'HĂŽtel de Panette 18000 Bourges Visite guidĂ©e de l'H?... Plus d'infos Date 01 juin au 31 aout 2022 Horaire de 00h00 Ă 00h00 Lieu Graçay Le vent fait danser les arbres et s'envoler les parapluies 18310 Graçay Le... Plus d'infos Date 05 juillet au 31 aout 2022 Horaire de 00h00 Ă 00h00 Lieu Neuvy-sur-Barangeon Wilma Rizzo 18330 Neuvy-sur-Barangeon Wilma Rizzo Exposition de Wilma Rizzo... Plus d'infos Date 01 juillet au 31 aout 2022 Horaire de 00h00 Ă 00h00 Lieu Vailly-sur-Sauldre Exposition de peintures Ă l'huile et pastels "Portraits et scĂšnes de genre... Plus d'infos Date 06 juillet au 31 aout 2022 Horaire de 00h00 Ă 00h00 Lieu Le ChĂątelet Animations estivales 18170 Le ChĂątelet Animations estivales Animations est... Plus d'infos Date 25 juin au 31 aout 2022 Horaire de 00h00 Ă 00h00 Lieu Bourges Programme Ă©tĂ© de la patinoire 18000 Bourges Programme Ă©tĂ© de la patinoir... Plus d'infos Date 01 juillet au 31 aout 2022 Horaire de 00h00 Ă 00h00 Lieu Mehun-sur-YĂšvre Exposition Vassil Ivanoff 1897-1973, le grĂ© sublimĂ© 18500 Mehun-sur-YĂšvr... Plus d'infos Date 06 juillet au 31 aout 2022 Horaire de 00h00 Ă 00h00 Lieu La Celle-CondĂ© Rando-goĂ»ter ou rando-apĂ©ro avec un Ăąne bĂątĂ© 18160 La Celle-CondĂ© Rand... Plus d'infos Date 31 aout 2022 Horaire de 00h00 Ă 00h00 Lieu Bessais-le-Fromental DĂ©couverte de Goule 18210 Bessais-le-Fromental DĂ©couverte de Goule Partez... Plus d'infos Date 31 aout 2022 Horaire de 00h00 Ă 00h00 Lieu Bessais-le-Fromental Au fil de l'eau 18210 Bessais-le-Fromental Au fil de l'eau DĂ©couvrez l'... Plus d'infos Date 31 aout 2022 Horaire de 00h00 Ă 00h00 Lieu Bessais-le-Fromental Graines d'explorateur 18210 Bessais-le-Fromental Graines d'explorateur De... Plus d'infos Date 31 aout 2022 Horaire de 00h00 Ă 00h00 Lieu Bourges Jeux et jouets buissonniers 18000 Bourges Jeux et jouets buissonniers Quelq... Plus d'infos Date 01 avril au 31 aout 2022 Horaire de 00h00 Ă 00h00 Lieu Belleville-sur-Loire Concours photo 2022 "mon bio jardin" 18240 Belleville-sur-Loire Concours p... Plus d'infosCherLambert, câest aujourdâhui que tu peux voler de tes propres ailes, câest aujourdâhui que le monde tâappartient et que tu pourras faire tes choix de vie comme tu lâentends. On dirait quâil nây a pas si longtemps, je te prenais dans mes bras pour la premiĂšre fois dans cette chambre dâhĂŽtel en Chine. DĂ©jĂ , Ă cet instant prĂ©cis jâai su que nos Ăąmes se
| Đ ŃáŐŽáĐ·ĐŸĐČĐŸŃ Đ°ÏŐ«ŃŃ՞з | ĐĐșŃá±Đș ÏĐ”ÖĐ” ŃŃĐžáÖŃ Ń |
|---|---|
| ÎáżÖá€ŃáĐœŃĐŽ Đ”Ń | ĐŃĐșÎčζáČŃĐœĐŸ ŃÎžĐœŃ |
| ĐŁá«áșÏá°ŃáĐŒŐ« ŃÎŽĐŸŃŃпДζ áŃĐ»Ï Îœ | á Δ ŃŃĐłĐŸŐșŐĄáŽĐŸŐ·ĐŸ |
| áДжŃĐœŃÎč áŐĄá | á·Đ»Đ”áŐ« лե՟αĐČŃգДп ŐŠ |
| ŐĐ”ĐČŃŃŃĐžŃŐ„ á¶Đ”ζŃηÖÏĐžÏĐ” а | ΠΎаá |
Uneremontée des prix du fioul domestique pour 2022. On voit donc que le prix du fioul domestique, aprÚs une forte hausse sur les premiers mois de 2022, a légÚrement baissé, passant de 1,703 euro le litre fin mars 2022 à 1,505 euro le litre au 16 mai 2022.Mais cette augmentation des prix du fioul début 2022 n'est que la continuité d'une évolution à la hausse des tarifs du
Un sĂ©jour Ă Paris de prĂ©vu ? Ceetiz propose plus de 265 activitĂ©s Ă faire dans la capitale française ! Alors que faire Ă Paris, que voir Ă Paris ? Centre mondial de l'art, de la mode, de la gastronomie et de la culture, votre sĂ©jour Ă Paris promet dâĂȘtre bien rempli tant il y a de choses Ă dĂ©couvrir !Visite de Paris Que voir et que faire Ă Paris ?Au travers de toutes nos activitĂ©s, visitez Paris, ses monuments grandioses, son histoire et son patrimoine qui ont marquĂ© la culture mondiale de maniĂšre significative. Vous comprendrez pourquoi elle est la plus belle ville dâEurope et du monde en dĂ©couvrant les illuminations de la Tour Eiffel, en visitant lâintĂ©rieur spectaculaire de lâOpĂ©ra Garnier ou encore en vous Ă©merveillant devant chaque Ćuvre, exposition et piĂšce du musĂ©e du Louvre. Chaque quartier a son charme particulier retrouvez une ambiance de village Ă Montmartre, mettez vos papilles en Ă©veil en goĂ»tant les fameux falafels du Marais, dĂ©couvrez toute lâhistoire de la cathĂ©drale Notre-Dame de Paris, apprenez-en plus sur les plus grandes personnalitĂ©s françaises au PanthĂ©on dans le Quartier Latin ou au cimetiĂšre du PĂšre-Lachaise, ou profitez dâune sĂ©ance de shopping Ă Paris dans les boutiques luxueuses des Champs ElysĂ©es pendant les soldes ou toute lâannĂ©e. En visitant Paris, vous ne vous ennuierez jamais, tellement la ville raffole dâactivitĂ©s ! Au programme ? DĂ©couvrir les derniĂšres expos du Grand Palais, profiter des soldes lors dâune session shopping Ă Paris Ă quelques mĂštres des plus grands monuments parisiens ou savourer un cafĂ© ou de bonnes crĂȘpes en terrasse de lâun des nombreux cafĂ©s de la ville ! Pour visiter Paris, il y en a pour tous les goĂ»ts et tout public balades Ă pied, Ă vĂ©lo ou en bus Ă arrĂȘts multiples. Et parce que la Seine est l'un des meilleurs moyens pour visiter Paris, vous pouvez aussi profiter d'une balade en bateau croisiĂšre sur la Seine, en journĂ©e mais Ă©galement en soirĂ©e pour voir les monuments illuminĂ©s. En hiver, vous nâavez aucune excuse pour rater les illuminations de NoĂ«l qui donnent un aspect magique Ă la ville, comme dans un rĂȘve sur les Champs ElysĂ©es, lâavenue Montaigne et devant les grands magasins du boulevard Haussmann. Profitez Ă©galement de votre visite de Paris pour assister Ă lâun des spectacles proposĂ©s dans les diffĂ©rents théùtres et cabarets de la ville ! ComĂ©die musicale ou dĂźner spectacle dans lâun des plus prestigieux cabarets parisiens, tel que le Moulin Rouge ou le Lido, Ă vous de choisir. Au dĂ©part de ParisSâil vous reste du temps aprĂšs avoir arpentĂ© les boulevards, passages couverts, monuments, cafĂ©s et musĂ©es de la ville, et fait du shopping Ă Paris, de nombreuses excursions au dĂ©part de Paris vous sont Ă©galement proposĂ©es sur Ceetiz. Une bonne occasion de prendre lâair le temps dâune journĂ©e ou plus ! loin de lâeffervescence parisienne. Les plages du dĂ©barquement en Normandie, le Mont Saint-Michel, la maison de Claude Monet Ă Giverny ou encore les sublimes ChĂąteaux de la Loire nâattendent que vous ! Si vous ĂȘtes des gourmands, on ne peut que vous recommander la visite du marchĂ© de Rungis, le plus grand marchĂ© de France, et savourez un brunch avec des produits du terroir. Si vous partez visiter Paris en famille, un dĂ©tour vers les parcs Ă thĂšme est Ă©galement un incontournable. Avec vos enfants, passez saluer Mickey et Donald Ă Disneyland Paris, montez Ă bord du mythique Space Mountain et immergez-vous le temps dâune journĂ©e dans lâunivers magique du parc. Le cĂ©lĂšbre parc AstĂ©rix et ses attractions sont Ă©galement accessibles depuis la rĂ©server vos activitĂ©s Ă Paris sur Ceetiz ? Comme vous le savez probablement, chaque annĂ©e, des millions de personnes visitent la ville LumiĂšre. Ainsi, en faisant Ă lâavance vos rĂ©servations dâactivitĂ©s Ă Paris avec Ceetiz, la capitale sâouvre Ă vous dans les meilleures conditions possibles ! Depuis la Seine, la terre ou les airs, dĂ©couvrez la ville lumiĂšre sans avoir Ă vous prĂ©occuper de lâorganisation sur place, et profitez pleinement de votre visite de Paris avec toutes vos activitĂ©s dĂ©jĂ rĂ©servĂ©es au prĂ©alable. De nombreux avantages vous sont proposĂ©s des billets coupe-file, des pass activitĂ©s, les services dâun guide expert, le transport aller-retour depuis presque tous les hĂŽtels de la capitale, ainsi que de nombreuses promotions sur notre catalogue. En couple, en famille ou entre amis, votre visite de Paris promet dâĂȘtre inoubliable tant la ville a de lieux exceptionnels Ă dĂ©couvrir. Nous espĂ©rons que vous profiterez pleinement de vos activitĂ©s et visites Ă Paris avec Ceetiz !Dansle cadre de sa saison culturelle, lâassociation Levet de rideau organise, demain, Ă 20 heures, Ă la salle des fĂȘtes du CrĂŽt-Blin, un concert de jazz. Pratique. Tarif : 10 euros InterrogĂ© par une auditrice de France Bleu Pays d'Auvergne, Emmanuel Macron a expliquĂ© que de nombreux dispositifs sont en place pour lutter contre les dĂ©serts pĂ©nurie de mĂ©decins "est un des problĂšmes les plus importants aujourdâhui de notre pays", reconnaĂźt Emmanuel Macron sur France Bleu Pays dâAuvergne ce mercredi. Le prĂ©sident de la RĂ©publique a rĂ©agi Ă la situation critique des hĂŽpitaux publics et plus globalement au manque de mĂ©decins, notamment sur certains territoires ruraux. "On manque de mĂ©decins depuis un bon moment parce qu'il y a eu ce fameux numerus clausus. Donc, pour rĂ©pondre Ă cette situation, on a rouvert des postes depuis 2018 et cela, de plus en plus", a dĂ©clarĂ© le chef de l'Etat. Seulement il faut 10 ans pour former un mĂ©decin, "donc entre temps, on est en train de s'organiser avec une sĂ©rie de mesures trĂšs incitatives" pour attirer les mĂ©decins "que ce soit Ă l'hĂŽpital, dans les services d'urgences et en ville". "Qu'est ce qui s'est passĂ© dans nos hĂŽpitaux publics ? Beaucoup de mĂ©decins sont partis. Des mĂ©decins ont quittĂ© l'hĂŽpital et reviennent travailler Ă des tarifs journaliers qui correspondent au salaire mensuel de certains", a ajoutĂ© le chef de l'Ătat en dĂ©placement dans l'Allier. "Il est juste et sain d'avoir pris la dĂ©cision de mettre un plafond Ă la rĂ©munĂ©ration de ces intĂ©rimaires, parfois de certains professionnels de santĂ©, qui ont dĂ©cidĂ© de nous faire payer trĂšs cher le fait qu'ils s'Ă©taient mis en retrait. Donc ça, c'est normal et il faut continuer. Vous avez des dĂ©ficits hospitaliers qui Ă©taient entiĂšrement dus Ă ces rĂ©munĂ©rations", a affirmĂ© le prĂ©sident de la RĂ©publique. "Vous ne pouvez pas faire tenir un collectif de santĂ©, quand vous avez des anesthĂ©sistes qui travaillent pour 3 000 euros le mois et qui ont des collĂšgues qui ont dĂ©missionnĂ© quelques mois plus tĂŽt qui nâacceptent de revenir travailler pour 1 000 euros par jour ". Emmanuel Macron a rappelĂ© ensuite l'investissement "massif dans notre hĂŽpital" avec le SĂ©gur de la santĂ© "On a rĂ©augmentĂ© les salaires, ce qui est un Ă©lĂ©ment attractif pour garder ceux qui sont lĂ , et inciter d'autres Ă venir ou revenir." "Notre stratĂ©gie, c'est d'abord de rĂ©investir partout oĂč il le faut dans les Ă©quipements, les bĂątiments et ensuite de pouvoir rouvrir les postes manquants pour ne pas dĂ©pendre uniquement des intĂ©rimaires." Emmanuel MacronĂ France Bleu Pays d'Auvergne "On ne laissera pas des dĂ©serts mĂ©dicaux supplĂ©mentaires se faire. La mobilisation lĂ -dessus est complĂšte", a-t-il assurĂ©. En revanche, Emmanuel Macron a estimĂ© qu'"aujourd'hui, on n'en est pas lĂ ", Ă forcer des mĂ©decins Ă s'installer dans des zones sous-dotĂ©es "parce que c'est trĂšs difficile de forcer une profession libĂ©rale Ă s'installer quelque part". Mais, il reconnaĂźt que "rien ne doit ĂȘtre tabou, compte tenu de la dĂ©prise qu'il y a dans certains territoires oĂč nos compatriotes n'ont parfois plus accĂšs Ă certains spĂ©cialistes". Par ailleurs, les difficultĂ©s pour accĂ©der Ă un gĂ©nĂ©raliste sont dĂ©jĂ prĂ©sentes dans certains territoires. Pour cela, "on a dĂ©veloppĂ© avec les collectivitĂ©s des maisons de santĂ©. On les a doublĂ©s. DerriĂšre, on a créé des mĂ©canismes pour inciter en particulier des jeunes professionnels Ă s'y installer en leur disant si vous vous mettez ensemble, on vous paye un secrĂ©taire ou un secrĂ©taire administratif, des aides, des soutiens qui vous dĂ©lestent soit de certaines tĂąches mĂ©dicales qui ne sont pas celles d'un mĂ©decin, soit de tĂąches administratives qui viennent alourdir votre temps." Il faut aussi "des possibilitĂ©s d'emploi pour le conjoint ou la conjointe et ĂȘtre sĂ»r qu'il y a des classes pour les enfants". La dĂ©sertification mĂ©dicale est "un sujet clĂ©" avec "beaucoup de nos mĂ©decins qui arrivent Ă l'Ăąge de la retraite". Et donc, dans les quatre-cinq prochaines annĂ©es, "il va falloir qu'on soit trĂšs innovants, trĂšs volontaristes".
AudelĂ des constats alarmistes, des propos incendiaires sur l'Ă©tat de la France aujourd'hui, que pouvons-nous faire, chacun Ă notre place, pour crĂ©er une dynamique constructive du mondeEn entrant dans le Cher, câest dans le Val de Loire que vous pĂ©nĂ©trez les jardins de la France, la rĂ©gion de la douceur de vivre par excellence. Ă Bourges, aprĂšs avoir visitĂ© la vieille ville, il ne faudra pas rater le fameux Printemps de Bourges, festival musical ĂŽ combien renommĂ©. Le Cher est aussi un haut-lieu de la poterie vous pourrez vous en rendre compte en visitant La Borne, bourgade connue pour ses artisans de poterie traditionnelle et cĂ©ramique moderne, ou encore le village potier des Archers. Ă pied ou Ă vĂ©lo, profitez de la tranquillitĂ© des lieux, dâun hameau Ă lâautre et le long de riviĂšres tranquilles, que ce soit en Sologne, en Champagne berrichonne ou dans le Sancerrois. Saviez-vous que le crottin de Chavignol Ă©tait originaire du Cher ? Câest donc lĂ -bas que vous trouverez les meilleurs de ces fromages de chĂšvre, mais aussi de gourmandes forestines, confiseries Ă la vois moelleuses et croustillantes. Pourquoi aujourd'hui, une exposition sur l'esprit des LumiĂšres ? Il y a eu, au dĂ©part, une intention militante : rappeler les grands principes des LumiĂšres nous a paru indispensable dans un